《中国居民膳食指南（2016》推荐，每天吃各种各样的奶制品，相当于液态奶300克。那么，怎样才能保证每天300克奶及奶制品的摄入量呢？       我们先来认识一下奶及奶制品。日常生活中常见奶源有牛奶、羊奶、马奶等，其中以牛奶的消费量最大。

今天推荐的是来自内蒙古大草原的金色草苑手撕牛肉干！适合磨牙、零嘴、补充能量！去过内蒙古的人都知道，当地人十分热情好客。无论是否是第一次见面，他们总会热情地拿出各种草原特色美味满足你饥饿的胃，这里面，手撕风干牛肉干绝对少不了。作为草原上有名的